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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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小孩多吃蝦有補充營養、促進生長發育、增強免疫力、保護心血管、促進大腦發育等好處。 1.補充營養：蝦富含優質蛋白質、多種維生素（如維生素 A、維生素 E 等）和礦物質（如鈣、鐵、鋅等），能滿足小孩生長所需。 2.促進生長發育：優質蛋白質是身體組織和器官發育的重要物質基礎，有助于小孩長高、長壯。 3.增強免疫力：蝦中的營養成分有助于提高小孩的抵抗力，使其不易生病。 4.保護心血管：蝦中的不飽和脂肪酸對心血管健康有益，可降低心血管疾病的風險。 5.促進大腦發育：蝦中含有的 DHA 等成分對小孩的大腦發育和智力提升有積極作用。 總之，適量讓小孩吃蝦對其健康成長有諸多益處，但也要注意食用新鮮、衛生的蝦，且要注意孩子是否對蝦過敏。
2024-11-28 22:58
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