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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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平時(shí)注意避免風(fēng)寒勞累，跌撲閃挫，平臥木板床外，尚應(yīng)配合適度的功能鍛煉，加背伸、拱橋、直腿、抬舉、晃腰、雙手舉足等動(dòng)作，以增強(qiáng)腰背部肌肉量，維持脊柱穩(wěn)定，預(yù)防再度發(fā)作，但運(yùn)動(dòng)量一定要注意控制，不可過(guò)度，并且及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療也是很必要的
2013-11-22 15:30
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，長(zhǎng)期過(guò)度勞累或隨著年齡增大就容易引起腰椎骨質(zhì)增生，如果出現(xiàn)腰部疼痛活動(dòng)受限的話可以去醫(yī)院骨科就診拍片檢查確診，一般對(duì)癥給予消炎止痛、活血通絡(luò)等口服或外用膏藥對(duì)癥治療，配合針灸推拿等理療對(duì)癥治療，平時(shí)需要避免長(zhǎng)時(shí)間坐位和彎腰，腰部保暖，避免受涼及外傷即可。平時(shí)鍛煉小燕飛加強(qiáng)腰背肌力量。
2018-06-07 10:22
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就醫(yī)問(wèn)藥
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