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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科門診
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產婦通常可以吃黑木耳,但要考慮產婦的身體狀況、飲食搭配、食用量等因素。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2013-11-20 22:04
1.營養成分:黑木耳富含蛋白質、維生素和礦物質,如鐵、鈣等,有助于補充產婦營養。
2.促進消化:其膳食纖維可促進腸道蠕動,預防產后便秘。
3.增強免疫力:含有的多糖等物質能在一定程度上增強產婦的免疫力。
4.食用量:不宜過量,過量可能引起胃腸不適。
5.個體差異:若產婦有過敏史或特殊疾病,需謹慎食用。
總之,產婦可以適量食用黑木耳,但要根據自身情況合理安排。
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