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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林躍家 主治醫師
中山大學附屬第七醫院
三級甲等
中醫科
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判斷身體是否有濕，可從癥狀、舌苔、大便、精神狀態和體型等方面觀察，祛濕方法多樣。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-11-18 10:21
1.癥狀：身體沉重、困倦乏力、關節酸痛等可能提示有濕。
2.舌苔：舌苔厚膩、發黃或發白是常見表現。
3.大便：大便黏膩、不成形，容易粘馬桶。
4.精神狀態：頭腦昏沉、精神不振。
5.體型：腹部肥胖、下肢浮腫。
祛濕方法：飲食上可多吃薏米、紅豆等；適量運動，促進排汗；避免居住在潮濕環境；還可通過艾灸、拔罐等中醫理療。
若濕氣較重，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理。
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