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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周維順 主任醫師
金昌性病醫院
二級甲等
腫瘤科
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眼睛近視一百五十度配鏡后,可通過合理用眼、眼部按摩、增加戶外活動、飲食調整和定期復查等來提高視力,有一定的矯正可能。 1. 合理用眼:避免長時間近距離用眼,每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘,遠眺放松眼睛。 2. 眼部按摩:輕輕按摩眼周穴位,如睛明、攢竹、魚腰等,促進眼部血液循環。 3. 增加戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動,陽光可促進視網膜分泌多巴胺,抑制眼軸增長。 4. 飲食調整:多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 定期復查:每半年或一年進行一次視力檢查,了解視力變化情況,及時調整矯正方案。 總之,通過上述綜合措施,有助于控制近視進展,提高視力,但需長期堅持,并在醫生指導下進行。
2024-09-20 03:06
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