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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉軍秀 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕后期便秘常見，可通過改善飲食習慣、增加運動、補充纖維素、適量飲水和必要時使用安全藥物緩解。飲食調整優先，若無效，再考慮藥物輔助。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-11-15 09:42
1.改善飲食習慣：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果和全谷物，有助于軟化大便，促進腸道蠕動。
2.適量運動：孕期適宜的輕度運動，如散步，可增強腸道活動，預防便秘。
3.補充纖維素：食用富含纖維的食物或纖維補充劑，如麩皮或纖維素粉，增加糞便體積，促進排便。
4.充足水分：每日至少8杯水，保持體內水分平衡，利于纖維發揮作用。
5.藥物選擇：在醫生指導下，可短期使用乳果糖、聚乙二醇或鎂鹽類瀉劑，安全有效緩解便秘，避免使用刺激性強的瀉藥。
孕期便秘管理應以生活方式調整為主，必要時在醫生建議下使用藥物，保持良好的生活習慣，有助于維持腸道健康。
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