孕婦預防便秘可通過飲食調整。常見的食物包括富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧等。如情況嚴重，需及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.蔬菜：芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。
2.水果：香蕉、火龍果，水分和纖維含量較高，有助于排便。
3.粗糧：玉米、糙米，增加糞便體積，預防便秘。
4.堅果：杏仁、核桃，含油脂和膳食纖維，改善腸道功能。
5.酸奶：含有益生菌，調節腸道菌群平衡。
孕婦應注意飲食均衡，多喝水，適當運動，以預防便秘。如便秘嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

您好，孕婦便秘可以適當多喝水，另外多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉等，但便秘嚴重建議盡快到醫院就診。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。