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一歲半孩子斷奶后添加哪些輔食合適？

2024-11-28 14:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

斷奶后添加什么輔食？一歲半的孩子斷奶合適嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王寶迎副主任醫師

山西省人民醫院

三級甲等

中醫科

一歲半孩子斷奶后，輔食添加應注重營養均衡、易消化、多樣化，包括谷類、蔬果、蛋白質類、奶類、油脂類等。 1.谷類：如小米粥、燕麥片、面條等，富含碳水化合物，提供能量。 2.蔬果：蘋果、香蕉、橙子等水果，以及青菜、胡蘿卜等蔬菜，補充維生素和膳食纖維。 3.蛋白質類：雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等，有助于孩子生長發育。 4.奶類：可選擇配方奶或純牛奶，補充鈣質和蛋白質。 5.油脂類：適當添加植物油，如橄欖油、玉米油，保證必需脂肪酸攝入。總之，為一歲半孩子添加輔食要循序漸進，觀察孩子的接受情況，保證營養均衡，促進其健康成長。
2024-11-28 21:22

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