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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林才 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
新生兒科NICU
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一般長高的話多受飲食營養還有運動方面影響，遺傳因素也是比較大的一個原因。建議平時的話飲食方面三餐規律，注意營養均勻，可以適當多喝些牛奶或骨頭湯補鈣。同時多運動鍛煉身體，可以多做一些跳躍性的運動，幫助刺激骨骼增長。同時生活作息要注意規律。
2018-06-15 15:09
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李馨 主治醫師
山西省人民醫院
三級甲等
心內科二區
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孩子的身高主要跟遺傳、后天營養以及運動鍛煉有關。運動方面養成每天適量鍛煉，如打羽毛球都比較好，不建議運動量太大的活動，一般青少年在12周歲到16周歲期間是長高的黃金年齡，在飲食結構上多注意均衡化，即各種食物合理搭配，在營養上著重注意鈣的補充，一定要堅持不懈才行呢。
2013-11-08 21:32
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