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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周英華 副主任醫師
翼城縣南梁鎮中心衛生院
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你好，合理膳食增加纖維膳食多吃魚和魚油，多吃豆制品，此外應該適當減少脂肪和膽固醇的攝取量，加強體育運動每天堅持運動1小時，戒煙限酒長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高，避免精神緊張情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂，)盡量少服用干擾脂代謝的藥物，定期體檢是預防腦血管疾病的有效方法祝您健康。
2013-11-08 14:56
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預防腦血管病，首先需要通過從飲食調節做起。因為腦血管病大多與腦動脈硬化有關。通過飲食調節，多進食蔬菜水果，少量進食油膩性的食物、脂質含量高的食物可以預防動脈硬化。預防腦血管疾病，可以口服調脂藥物降低血脂，血壓增高者需要口服降壓藥物維持在正常水平，口服抗血小板藥物，降低血液粘稠度
2019-12-14 11:11
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