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即問即答

長期用電腦致視力下降且眼皮長疙瘩，如何護眼？

2024-11-28 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

天天跟電腦打交道，感覺到視力下降，上眼皮里面長了個小硬疙瘩，怎樣保護眼睛？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張繼增主任醫師

河北醫科大學第二醫院

三級甲等

體檢部

長期使用電腦后視力下降且眼皮長疙瘩，護眼需從改善用眼習慣、注意眼部衛生、合理飲食、適度休息、定期檢查等方面入手。 1.改善用眼習慣：控制使用電腦的時間，每隔一段時間遠眺或閉目休息。保持正確的坐姿和距離，避免在光線過強或過弱的環境中使用電腦。 2.注意眼部衛生：不要用手揉眼睛，如有分泌物，用干凈的棉簽輕輕擦拭。 3.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.適度休息：保證充足的睡眠，每天進行眼保健操。 5.定期檢查：建議定期到醫院眼科進行視力檢查和眼部健康檢查，及時發現問題并處理。 6.治療眼皮疙瘩：如果疙瘩持續不消退或伴有疼痛、紅腫，應及時就醫，可能需要使用抗生素眼藥水或眼膏，如妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等。總之，保護眼睛需要長期堅持良好的習慣和定期關注眼部健康，如有不適及時就醫。
2024-11-29 02:09

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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