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即問即答

高中近視現覺戴鏡不便，如何恢復視力？

2024-11-28 14:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

我高中就近視了，現在感覺戴眼鏡不方便，有什么辦法可以恢復視力？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王玲主任醫師

內蒙古自治區人民醫院

三級甲等

心內科

近視恢復視力的方法主要有佩戴角膜塑形鏡、進行近視手術、養成良好用眼習慣、多參加戶外活動、注意飲食營養等。 1.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，通過夜間佩戴，改變角膜形態，從而暫時提高白天的裸眼視力。但需注意佩戴衛生和定期復查。 2.近視手術：包括激光近視手術和晶體植入手術。前者適用于中低度近視，后者適用于高度近視。但手術有一定風險和適應證，需嚴格術前檢查。 3.良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 5-10 分鐘，保持正確的讀寫姿勢。 4.多參加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，有助于放松眼睛，預防近視加深。 5.注意飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。總之，恢復視力需要綜合多種方法，并在專業醫生的指導下選擇適合自己的方式。同時，要長期保持良好的用眼習慣，才能有效控制近視的發展。
2024-11-29 00:53

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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