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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王凈 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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月經是女性正常的生理現象，通常需要注意個人衛生、飲食、休息等方面?？赡軙霈F腹痛、情緒波動等情況。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-10-31 17:53
1.個人衛生：使用合格的衛生巾，及時更換，每天用溫水清洗外陰。
2.飲食調整：避免生冷、辛辣食物，多吃富含蛋白質和維生素的食物。
3.注意休息：保證充足睡眠，避免劇烈運動和過度勞累。
4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張和焦慮。
5.疼痛應對：若有輕微腹痛，可用熱水袋熱敷腹部；疼痛嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物止痛，但需遵醫囑。
月經期間做好各方面的管理，有助于減少不適，若出現異常癥狀，應及時就醫。
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