睡覺困難，窒息感怎么回事？
2013-10-30 07:30
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原來經常熬夜，透支了不少體力，平時容易疲勞打哈哈，在晚上躺下睡覺時，拿著手機不想放下直到受不了了才睡，突然，一陣強烈的窒息感襲來，大腦接近空白，要費很大的勁才能，抬起頭，而切要趕緊起來急促深呼吸，否則再倒下去就馬上要遇到同樣的問題，心臟也像受了壓抑。這是怎么回事？
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回答1
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胡向耘 副主任醫師
南昌大學第四附屬醫院
三級甲等
兒科
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失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉。
2013-10-30 07:49
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