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回答1
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李龍 主治醫師
山東省立醫院
三級甲等
骨科
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補鈣最好在飲食上著手。建議可以多喝牛奶，蝦皮，這是鈣質最好的食物來源，含鈣豐富并且吸收率高。曬太陽和補充維生素D可以促進鈣的吸收。
2013-10-28 14:36
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