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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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服用鈣中鈣和核桃粉效果不佳，可能與吸收不良、飲食不均衡、缺乏運動、疾病影響、個體差異等有關。 1.吸收不良：某些人的腸道吸收功能較弱，影響鈣等營養成分的吸收。可嘗試補充維生素 D 促進鈣吸收，如維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇軟膠囊。 2.飲食不均衡：如果日常飲食中缺乏富含鈣和其他營養物質的食物，僅靠鈣中鈣和核桃粉難以滿足需求。應增加乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等的攝入。 3.缺乏運動：運動能刺激骨骼，有助于鈣的沉積和利用。建議多進行戶外運動，如散步、慢跑、太極拳等。 4.疾病影響：如甲狀旁腺功能亢進、慢性腎病等，會影響鈣的代謝和利用。需治療原發疾病，如使用西那卡塞治療甲狀旁腺功能亢進。 5.個體差異：每個人對營養補充劑的反應不同。可考慮更換其他補鈣產品，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片等，但要遵醫囑。 總之，要綜合考慮多種因素來改善補鈣效果。若情況持續不改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和治療。
2024-09-19 21:03
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
