近期肩膀處疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部腫瘤等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，會導致肌肉疲勞和損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 肩周炎：又稱肩關節周圍炎，多因肩部關節囊和周圍軟組織發生慢性無菌性炎癥。表現為肩部疼痛和活動受限。可通過物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經時，可能引起肩部放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩、藥物治療等，常用藥物有甲鈷胺、維生素 B12 等。 4. 肩部外傷：如肩部扭傷、拉傷等，會造成肩部疼痛。輕度外傷可通過休息和冷敷緩解，嚴重時可能需要手術治療。 5. 肩部腫瘤：雖然較為罕見，但肩部的良性或惡性腫瘤也可能導致疼痛。需要進一步檢查確診，治療方法因病而異。 總之，肩膀疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。