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            哪些食物含較多骨膠原能促進(jìn)骨痂生長?

            我聽說骨膠原能夠促進(jìn)骨痂生長。想問下哪些是食物里面含量最多?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              王育林 主任醫(yī)師

              鹽城市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              心血管內(nèi)科

              骨膠原對骨痂生長有促進(jìn)作用,富含骨膠原的食物有豬蹄、牛筋、魚皮、雞爪、豬皮等。 1.豬蹄:豬蹄富含膠原蛋白和骨膠原,脂肪含量相對較高,適量食用有助于補充骨膠原。 2.牛筋:牛筋中的骨膠原含量豐富,且富含蛋白質(zhì),能為身體提供營養(yǎng)。 3.魚皮:魚皮是一種優(yōu)質(zhì)的骨膠原來源,同時富含不飽和脂肪酸,對健康有益。 4.雞爪:雞爪含有一定量的骨膠原,但其膽固醇含量也需注意。 5.豬皮:豬皮中的骨膠原易于吸收,可在一定程度上促進(jìn)骨痂生長。 通過合理食用上述食物,可以補充一定量的骨膠原,促進(jìn)骨痂生長,但食物不能替代藥物治療。如果有相關(guān)健康問題,建議及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

              2024-12-05 02:07
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            李輝

            李輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

            預(yù)約掛號
            蔡曉竹

            蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動癥、智力發(fā)育落后、兒童心理。

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