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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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童旋華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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腹肌在人體中發揮著重要作用，包括維持身體姿勢、保護內臟器官、協助呼吸、參與運動、促進消化等。 1. 維持身體姿勢：腹肌能夠幫助維持人體的直立姿勢，防止身體前傾或后仰，保持身體平衡和穩定。 2. 保護內臟器官：腹肌形成了一層堅固的屏障，為腹腔內的臟器如胃、肝、脾、腎等提供一定的保護，減少外力沖擊對內臟的損傷。 3. 協助呼吸：在深呼吸時，腹肌會參與收縮和舒張，幫助增加胸腔的容積，使呼吸更加順暢和深入。 4. 參與運動：在許多運動中，如跑步、仰臥起坐、游泳等，腹肌的力量和協調性對于提高運動表現至關重要。 5. 促進消化：腹肌的收縮和舒張有助于推動胃腸道的蠕動，促進食物的消化和吸收。 總之，腹肌對于人體的正常生理功能和運動能力都有著不可或缺的作用。通過適當的鍛煉來增強腹肌力量，有助于維持身體健康和提高生活質量。
2024-12-04 22:26
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