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回答1
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丁悅 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
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腰酸可能由肌肉勞損、腰椎疾病、腎臟問題、久坐、缺乏鍛煉等引起。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-10-11 09:19
1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累導致，可通過按摩、熱敷緩解。
2.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出等，需臥床休息，必要時就醫治療。
3.腎臟問題：如腎炎，要注意休息，及時診治。
4.久坐：定時起身活動，伸展腰部。
5.缺乏鍛煉：加強腰部肌肉鍛煉，如仰臥起坐。
腰酸原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
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