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高天 副主任醫師
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你好，飲食上建議注意健康營養規律就好了。食品的種類不用太禁忌。但是不要喝酒了。其次是生活方面是要注意也是要生活規律如休息要足夠、要有一定的運動。而且開始不要再做有害健康的事情比如說常用電腦、久坐、常玩手機、熬夜等。然后要開始適量補鈣和服用葉酸了。然后丈夫也要好好地保持自己的精、多運動，不要抽煙喝酒了
2013-10-09 19:03
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建議打算懷孕的情況，還是建議低鹽低脂，注意觀察血壓的情況是否正常，配合瘦肉補鈣等調理較好，同時建議多吃蔬菜水果配合營養均衡即可，注意預防挑食的情況，同時建議不吃辛辣的食物，注意預防上火可能，觀察平時的月經情況是否正常，注意提前吃葉酸幫助孩子正常發育較好。
2018-06-05 14:28
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