劇烈運動后出現頭暈、盜汗、面色發白、心跳加快、呼吸困難、渾身乏力、有嘔吐等癥狀，可能是由多種原因引起的。如身體虛弱、低血糖、心臟問題等，情況嚴重需及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.身體虛弱：平時缺乏鍛煉，突然劇烈運動，身體無法適應，會出現這些癥狀。應循序漸進增加運動量，保證充足休息。
2.低血糖：運動時消耗能量，血糖降低，導致上述癥狀。可及時補充含糖食物，如糖果、餅干。
3.脫水和電解質紊亂：大量出汗使水分和電解質流失。要注意運動中及時補充水分和電解質。
4.心臟問題：如心律失常、心肌缺血等，需進行心電圖等檢查明確。
5.貧血：本身有貧血，運動后加重癥狀。需檢查血常規，明確貧血類型進行治療。
總之，出現這些癥狀要引起重視，必要時就醫檢查，明確原因后進行針對性處理。同時，運動要適量，做好準備和防護。