早搏，又稱期前收縮，通常是心臟電信號異常導致的心臟提前搏動。無癥狀的早搏可能為生理性，但也可能是某些病理狀況的表現。如果持續多年且找不到原因，建議采取以下策略：
1. 定期監測：定期進行心電圖檢查以跟蹤早搏的變化，同時考慮24小時動態心電圖（Holter監測）以全面評估心臟活動。
2. 生活方式調整：保持健康的生活習慣，包括規律作息、均衡飲食、適量運動和避免過度咖啡因、酒精攝入，這些都可能影響心臟節律。
3. 心理評估：考慮壓力和焦慮可能對心臟的影響，必要時尋求心理咨詢或放松技巧訓練。
4. 醫學評估：如果早搏頻繁，咨詢心臟病專科醫生，評估是否需要進一步的診斷測試，如心臟超聲或心肌生物標志物檢測。
5. 藥物治療：在醫生指導下，對于癥狀嚴重或早搏頻繁的患者，可能考慮使用抗心律失常藥物，如地高辛、美西律或貝他洛克等，但需謹慎使用。
無癥狀的早搏并不一定需要特殊治療，關鍵在于定期監測和維持健康生活方式。如有疑慮或癥狀加重，及時就醫，遵循醫生的專業建議，切勿自行用藥。保持良好的心態，定期復查，是應對無癥狀早搏的重要步驟。
身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。