你好，我是睡覺質量不好，多夢，身體感覺容易累，有三年了
2013-10-06 20:27
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我這種情況是有原因的，就是以前我晚上放車不安全，晚上睡覺心老吊著，所以慢慢就成了這種問題，希望您能為我解困，謝謝
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖家峰 副主任醫師
麻城市木子店中心衛生院
其他
外科
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你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,與您以前晚上睡覺心老吊著有關。建議飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態 .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
2013-10-06 21:07
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