早上下床或坐久站立行走腳疼，可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、關節炎、腰椎間盤突出、扁平足等。 1.足底筋膜炎：長時間行走或站立，足底筋膜受到反復牽拉，產生無菌性炎癥。可通過休息、熱敷、伸展運動緩解，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和微小創傷，引起炎癥。治療包括減少活動、物理治療，藥物方面可選用塞來昔布、美洛昔康等。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，關節軟骨磨損或自身免疫異常導致。治療有藥物治療，如硫酸氨基葡萄糖，以及關節腔注射玻璃酸鈉等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢包括腳部疼痛。保守治療如臥床休息、牽引，嚴重時可能需要手術。 5.扁平足：足弓塌陷，行走時足部受力不均。可通過定制鞋墊、康復訓練改善，必要時手術矯正。 總之，早上下床或坐久站立行走腳疼的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

早上下床或坐久站立行走腳疼，可能是由足底筋膜炎、關節炎、外傷、扁平足、痛風等引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產生無菌性炎癥，導致疼痛。常見于長期站立、行走或體重較大的人群。治療上可通過休息、熱敷、物理治療等緩解，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，關節軟骨磨損、滑膜炎癥等會引起疼痛。治療包括藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康等，以及關節腔注射藥物。 3.外傷：腳部受傷，如扭傷、拉傷等，會在活動時出現疼痛。需先休息制動，受傷 48 小時內冷敷，之后熱敷，疼痛嚴重可使用洛索洛芬鈉等止痛。 4.扁平足：足弓塌陷，行走時足部受力不均，易產生疼痛。可通過定制鞋墊、康復訓練改善。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在關節，引發炎癥和疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，急性發作時可使用秋水仙堿、依托考昔等藥物。 總之，早上下床或坐久站立行走腳疼的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。