7 歲孩子不吃飯、體重輕且手腳涼，可能是不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等所致。 1. 不良飲食習慣：孩子可能存在挑食、偏食、愛吃零食等情況。家長應控制零食攝入，規(guī)律三餐，食物多樣化，增加孩子對正餐的興趣。 2. 缺乏微量元素：比如缺鋅、缺鐵等。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類、堅果等富含鋅的食物，以及動物肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物。必要時在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵等。 3. 消化不良：胃腸功能弱，食物難以消化吸收。可遵醫(yī)囑服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，促進消化，調(diào)節(jié)腸道菌群。 4. 疾病影響：如胃腸道疾病、甲狀腺功能減退等。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子食欲。家長要關注孩子心理，營造輕松愉快的家庭環(huán)境。 總之，孩子長期不吃飯、體重輕且手腳涼需要引起重視。家長應及時帶孩子就醫(yī)，明確原因，采取相應措施。同時，要培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣，促進其健康成長。