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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈媛 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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剛懷孕時，在生活飲食方面有諸多需留意之處，包括飲食選擇、作息規律、用藥安全等，以保障自身及胎兒健康，如有異常應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-09-15 15:41
1.飲食均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。避免食用生冷、油膩、辛辣及刺激性食物。
2.補充營養：適量補充葉酸、鋅元素等，如多吃綠葉蔬菜、貝類等。
3.注意休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。
4.遠離危害：遠離煙酒、輻射、化學物質等有害環境。
5.用藥謹慎：生病需用藥時，應在醫生指導下選擇對胎兒安全的藥物。
總之，孕早期要多加注意，養成良好的生活飲食習慣，為胎兒創造良好的生長環境。
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