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            上完體育課后雙腳腳跟劇痛無法正常走路咋回事

            上完 體育課后 兩個腳的腳跟 非常痛 都不能正常走路了

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷玉鋒 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              上完體育課后雙腳腳跟劇痛無法正常走路,可能是運動損傷、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、痛風等原因引起。 1.運動損傷:體育課上劇烈運動可能導致腳跟肌肉、韌帶拉傷,引起疼痛。應立即休息,避免繼續活動,局部冷敷緩解疼痛和腫脹。 2.跟腱炎:長期運動或過度使用跟腱,可能引發炎癥。要減少活動,可佩戴護具,進行物理治療。 3.足底筋膜炎:足底筋膜長期受到牽拉,產生無菌性炎癥。可通過拉伸、按摩足底,使用矯形鞋墊改善。 4.骨刺:腳跟骨骨質增生形成骨刺,刺激周圍組織導致疼痛。癥狀較輕時可保守治療,嚴重時可能需要手術。 5.痛風:體內尿酸代謝異常,尿酸鹽結晶沉積在腳跟處,引發疼痛。需控制飲食,減少高嘌呤食物攝入,必要時使用藥物治療,如秋水仙堿、別嘌醇、苯溴馬隆等。 總之,上完體育課后雙腳腳跟劇痛不能正常走路的原因較多。如果休息后疼痛仍不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確病因,進行針對性治療。

              2024-09-22 11:33
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