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四榮聯 主任醫師
河北醫科大學第二醫院
三級甲等
皮膚科
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坐時間長了腿會疼,可能是由下肢血液循環不暢、腰椎間盤突出、肌肉勞損、關節炎、靜脈曲張等原因引起的。 1. 下肢血液循環不暢:長時間坐著,腿部肌肉活動減少,血液回流變慢,代謝產物堆積,從而引發疼痛。可通過適當活動、抬高下肢改善。 2. 腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經,導致腿部放射性疼痛。需要臥床休息,必要時進行物理治療或手術。 3. 肌肉勞損:久坐使腿部肌肉持續緊張,容易出現勞損和疼痛。可通過按摩、熱敷緩解。 4. 關節炎:如骨關節炎、類風濕關節炎等,久坐后關節僵硬疼痛。治療包括藥物治療,如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等,以及物理治療。 5. 靜脈曲張:腿部靜脈瓣膜功能不全,血液淤積,引起疼痛。輕癥可穿彈力襪,嚴重時需手術治療。 總之,坐久了腿疼的原因多樣。如果疼痛頻繁或嚴重,應及時到正規醫院就診,明確病因,采取相應的治療措施。
2024-12-04 23:02
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