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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學科
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自我感覺身體發(fā)沉，可能由缺鈣、腎虛、貧血、睡眠不足或壓力過大等因素引起。需檢查確認，對癥處理。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-24 06:27
1.缺鈣：長期飲食不均衡，鈣攝入不足，可致肌肉疲勞，感到身體沉重。
2.腎虛：過度勞累、熬夜等不良生活習慣，導致腎臟功能下降，體力恢復慢。
3.貧血：鐵元素缺乏，紅細胞攜氧能力下降，引發(fā)全身乏力、疲倦感。
4.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差，身體未充分休息，導致白天精力不濟。
5.壓力過大：持續(xù)的心理壓力，可引起肌肉緊張，感到身體沉重。
面對身體發(fā)沉的情況，建議改善生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食，并適當運動。如癥狀持續(xù)，應就醫(yī)檢查，排除疾病因素。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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你好，原因比較多，有可能與你的身體狀況比較差有關(guān)，平時注意適當多進行一些運動與鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高身體素質(zhì)或許有作用
2013-08-19 18:29
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