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回答1
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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兒童近視治療與防控需綜合多種方法,包括矯正手段、用眼習慣、眼部保健、戶外活動、飲食調整等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2013-08-15 11:32
1.矯正手段:常見的有佩戴框架眼鏡和角膜塑形鏡。框架眼鏡能矯正視力,方便安全;角膜塑形鏡能控制近視進展,但需嚴格護理和定期復查。
2.用眼習慣:保持良好的讀寫姿勢,眼睛與書本距離適中??刂朴醚蹠r間,每 30 分鐘休息 5 - 10 分鐘。不在昏暗或晃動的環境中用眼。
3.眼部保健:堅持做眼保健操,按摩眼周穴位,促進眼部血液循環。經常轉動眼球,增強眼肌調節能力。
4.戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動,陽光可促進視網膜分泌多巴胺,抑制近視進展。
5.飲食調整:多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍莓等,有助于眼睛健康。
總之,兒童近視治療和防控需要家長和孩子共同努力,長期堅持,定期檢查視力,以便及時調整治療和防控方案。
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