我今年五月份打球右側腰部扭傷，半個多月后感覺恢復挺好了，又去打球了，打完也沒有什么不適的感覺，七月
2013-08-13 09:37
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初爬了趟山，回來感覺腰部難受，兩側都疼，崩的很緊，有點痙攣的感覺，拍了片子腰椎曲度正常，一直吃三七片，獨一味膠囊，正常休息，但一直沒有明顯好轉，醫生說有點腰肌勞損，請問應該怎么治，大概多久能徹底恢復？謝謝
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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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大概三個月左右就會恢復，考慮是由于長期沒有注意放松身體引起的，一般如果不嚴重，一般是不要采取手術的方式來治療的，一般只是軟組織受傷并不影響到骨頭，考慮是可以用針灸、推拿、的方式治療的，還可以用一些舒筋活絡的藥物來治療，要注意不要受涼以及避免做一些劇烈的運動。
2018-08-17 15:05
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回答2
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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根據你說的癥狀主要是腰肌勞損引起的表現治療應該舒筋活血通絡止痛，可以針灸推拿紅外線，內服腰痛片，獨一味膠囊。
2013-08-13 09:52
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