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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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孕晚期適當按摩乳房有助于產后泌乳，但需注意方式方法，同時飲食、情緒等也會影響產后泌乳。若按摩后有不適，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-08-05 16:09
1.按摩手法：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，雙手輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩，每次5-10分鐘。
2.飲食調理：多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，以保證營養供應。
3.保持良好情緒：避免緊張、焦慮，心情舒暢有助于泌乳素分泌。
4.內衣選擇：穿著舒適、寬松的孕婦內衣，避免擠壓乳房。
5.乳頭護理：用溫水清潔乳頭，增加乳頭的韌性。
孕晚期對乳房的護理很重要，但要注意適度和正確的方法。希望這些方法能幫助順利產后泌乳。
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