后腰腫脹且坐下來不舒服，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、腰部外傷、腰部腫瘤等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間彎腰或久坐，腰部肌肉持續緊張，容易導致腰肌勞損，出現后腰腫脹和不適感。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，可引起腰部疼痛、腫脹和活動受限。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等）。 3. 腎臟疾?。喝缒I炎、腎結石等，可能導致后腰腫脹。腎炎需要抗炎治療，腎結石可能需要碎石或手術治療。 4. 腰部外傷：外力撞擊或扭傷，會造成局部組織損傷、腫脹和疼痛。早期冷敷，后期熱敷，必要時使用活血化瘀藥物（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等）。 5. 腰部腫瘤：良性或惡性腫瘤都可能引起后腰腫脹，通常需要手術、放療或化療等綜合治療。 后腰腫脹坐時不適可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查（如腰椎 CT、腎臟 B 超、尿常規等），以明確診斷并采取相應的治療措施。