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2024-12-02 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶感冒了，吃了藥好得差不多了，飲食上面應該注意些什么？能不能吃水果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周曉虹主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

消化內科（脾胃病科）

寶寶感冒快好時，飲食要注意清淡、易消化、營養均衡、適量補水、避免刺激性食物，是可以吃水果的，但要注意選擇合適的種類和食用方式。 1. 清淡：食物應避免油膩、辛辣，如油炸食品、辣椒等，以免加重腸胃負擔。 2. 易消化：選擇米粥、面條等，有助于腸胃功能恢復。 3. 營養均衡：攝入適量蛋白質，如雞蛋、魚肉，以及富含維生素的蔬菜。 4. 適量補水：多喝溫水，促進新陳代謝。 5. 避免刺激性食物：如冷飲、咖啡等，防止刺激呼吸道。 6. 水果選擇：可吃蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和礦物質，增強免疫力。但像西瓜等寒性水果要少吃。 7. 食用方式：可做成水果泥或切成小塊，避免大塊吞咽引起嗆咳。總之，寶寶感冒快好時，合理的飲食安排有助于身體更快恢復健康，家長要細心照料。
2024-12-03 09:19

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