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如何有效預防兒童糖尿病？

2024-12-04 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：兒童糖尿病

問題：

怎樣預防兒童糖尿病呢？

回答1
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周佩如主任護師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

健康管理中心

預防兒童糖尿病，需從飲食、運動、睡眠、體重管理、定期體檢等方面入手。 1. 飲食：培養孩子均衡飲食的習慣，減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：鼓勵孩子每天進行適量的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，增強體質，提高胰島素敏感性。 3. 睡眠：保證孩子充足且規律的睡眠，有利于維持正常的代謝功能。 4. 體重管理：避免孩子過度肥胖，一旦發現體重超標，及時調整飲食和運動，控制體重增長。 5. 定期體檢：按時帶孩子進行體檢，監測血糖、糖化血紅蛋白等指標，早發現早干預。總之，預防兒童糖尿病需要家長和孩子共同努力，長期堅持健康的生活方式，才能有效降低患病風險。
2024-12-04 18:12

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什么是兒童糖尿病? 　　小兒糖尿病(diabetes mellitus)不是成人型(2型)糖尿病的早期，98%的兒童糖尿病為Ⅰ型糖尿病，患者幾乎均依賴外源性胰島素維持生命。過去認為2型糖尿病僅在成人發病，但隨著肥胖兒童的增多，兒童和青少年中的2型糖尿病明顯增加。　　兒童Ⅰ型糖尿病的發病率在各國之間差異較大，即使同一國家，不同民旗之間也不相同。芬蘭(發病率36/10萬)、意大利的撒丁島(發病率36. 4/10萬)兒童(0～14歲)Ⅰ型糖尿病發病率最高，其次為加拿大、瑞典、丹麥、美國和英國。查看全文»

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