33 歲河南女從事電腦專業(yè)，如何防電腦輻射
女33歲來自河南我是從事電腦專業(yè)的，電腦發(fā)射是很嚴(yán)重的，請(qǐng)問我怎樣才能避免這種輻射呢？想請(qǐng)給相關(guān)回答
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回答1
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劉竟 副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院京東醫(yī)療區(qū)
一級(jí)
外科
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電腦輻射雖不可避免，但可通過多種方式減輕其影響，如保持適當(dāng)距離、使用防輻射產(chǎn)品、注意飲食、擺放綠植、控制使用時(shí)間等。 1.保持適當(dāng)距離：眼睛與電腦屏幕應(yīng)保持 50 - 70 厘米的距離，可減少輻射對(duì)眼睛和身體的直接影響。 2.使用防輻射產(chǎn)品：例如防輻射眼鏡、防輻射面罩、電腦屏幕防輻射膜等，能一定程度阻擋輻射。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，這些維生素有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 4.擺放綠植：在電腦旁放置綠蘿、仙人球、蘆薈等植物，它們能吸收部分輻射，并改善周圍空氣質(zhì)量。 5.控制使用時(shí)間：每工作一段時(shí)間，應(yīng)起身活動(dòng)，避免長時(shí)間連續(xù)面對(duì)電腦，減少輻射累積。 總之，通過上述多種方法的綜合運(yùn)用，可以在一定程度上降低電腦輻射對(duì)身體的影響。但同時(shí)也要注意，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)了解自身的健康狀況。
2024-12-03 05:58
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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