腳踝扭傷痊愈后長(zhǎng)時(shí)間仍有腫脹，可能是組織損傷未完全恢復(fù)、局部循環(huán)不暢、形成慢性炎癥、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1. 組織損傷未完全恢復(fù)：嚴(yán)重扭傷可能導(dǎo)致深層組織如韌帶、肌腱等損傷，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。可通過(guò)物理治療如熱敷、按摩促進(jìn)恢復(fù)。 2. 局部循環(huán)不暢：受傷后血管和淋巴管功能受影響，導(dǎo)致血液和淋巴液回流受阻。適度運(yùn)動(dòng)能改善循環(huán)。 3. 形成慢性炎癥：損傷引發(fā)的炎癥持續(xù)存在，刺激組織增生。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等有助于緩解。 4. 關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變：如關(guān)節(jié)面不平整、軟骨損傷等。必要時(shí)需進(jìn)行影像學(xué)檢查評(píng)估，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 5. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：未進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性不足。應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。 總之，腳踝扭傷后長(zhǎng)期腫脹需要綜合評(píng)估，明確原因后采取相應(yīng)措施。多數(shù)情況下，通過(guò)合理治療和康復(fù)能有所改善，但具體效果因人而異。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。