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回答1
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吳駿 主治醫師
天津市津南區婦女兒童保健和計劃生育服務中心
二級
普通外科
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八歲小孩經常便秘，可能與飲食不均衡、缺乏運動、排便習慣不良、腸道功能紊亂、心理因素等有關。 1. 飲食不均衡：過多攝入高熱量、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，如菠菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 排便習慣不良：有便意時不及時排便。培養孩子每天定時排便的習慣，即使沒有便意也可嘗試蹲一會兒。 4. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 心理因素：緊張、焦慮等情緒影響。家長要關注孩子的心理狀態，給予關愛和支持，緩解其壓力。 總之，調理孩子的便秘問題需要綜合考慮多方面因素，家長要有耐心，幫助孩子逐步改善。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院就診。
2024-12-05 09:57
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就醫問藥
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