45 歲男性夏天腿部疼痛，可能是由于腿部肌肉勞損、關節炎、下肢血管疾病、神經受壓、缺鈣等原因造成的。 1. 腿部肌肉勞損：夏天活動量較大，若長時間行走、跑步或從事重體力勞動，容易導致腿部肌肉勞損，產生疼痛。應注意休息，避免過度勞累，可通過熱敷、按摩等緩解。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，在夏天溫度濕度變化時可能加重。需注意關節保暖，避免受寒受潮，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 下肢血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腿部血液循環，導致疼痛。可通過血管超聲等檢查明確，治療方法包括改善生活方式、使用擴張血管藥物如前列地爾等。 4. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起腿部放射性疼痛。治療以物理治療、牽引為主，必要時手術。 5. 缺鈣：夏天出汗多，鈣流失增加，若日常飲食鈣攝入不足，可能導致缺鈣性腿疼。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 總之，45 歲男性夏天腿部疼痛的原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。