打球崴腳兩周后消腫不痛能否運動？
2024-12-01 14:23
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兩個星期前打球時崴了一下，現(xiàn)在不痛了，腫也消了，拍過片子說沒什么大問題。請問現(xiàn)在我能否去打球跑步什么的？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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段國辰 主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級甲等
胸外二科
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打球崴腳兩周后，雖然腫消了也不痛了，但能否運動還需綜合考慮多方面因素，如損傷程度、恢復情況、關節(jié)穩(wěn)定性、后續(xù)護理以及個人身體狀況等。 1.損傷程度：若當時崴腳較嚴重，即使癥狀緩解，內部組織可能尚未完全修復，貿然運動易導致再次損傷。 2.恢復情況：雖然表面癥狀消失，但深層組織的修復可能仍在進行。如果過早運動，可能影響恢復進程。 3.關節(jié)穩(wěn)定性：崴腳可能影響關節(jié)的穩(wěn)定性，運動時易出現(xiàn)反復扭傷。 4.后續(xù)護理：若恢復期間未做好護理，如過早負重、未佩戴護具等，也不適合立即運動。 5.個人身體狀況：個人的身體素質、年齡、基礎疾病等也會影響恢復和運動的安全性。 總之，建議在嘗試運動前咨詢醫(yī)生意見，進行專業(yè)評估，確認完全恢復后再逐步恢復運動，避免造成更嚴重的損傷。
2024-12-01 23:53
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