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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜海珍 技師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
血液科
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15 個月男寶寶補鈣，可從食物、鈣劑種類、維生素 D 補充、戶外活動及寶寶自身情況等方面考慮。選擇合適的鈣劑有助于寶寶更好地吸收鈣質，促進生長發育。 1.食物：優先從飲食中獲取鈣，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆干）、綠葉蔬菜（菠菜、油菜）等。 2.鈣劑種類：常見的有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，乳酸鈣易吸收，葡萄糖酸鈣口感較好。 3.維生素 D 補充：維生素 D 能促進鈣的吸收，可通過曬太陽、食用富含維生素 D 的食物（蛋黃、魚肝油）或補充維生素 D 制劑來獲取。 4.戶外活動：適當增加戶外活動，陽光中的紫外線有助于皮膚合成維生素 D。 5.寶寶自身情況：如果寶寶有胃腸疾病，可能影響鈣的吸收，需先治療疾病。 總之，為 15 個月男寶寶選擇合適的補鈣方式要綜合考慮多種因素。家長可帶寶寶定期體檢，根據醫生建議進行科學補鈣。
2024-12-02 21:53
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