-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉韶華 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
神經內科
-
49 歲女性因勞累出現胳膊腿疼痛，可能是肌肉勞損、乳酸堆積、關節磨損、神經受壓、血液循環不暢等原因導致。緩解方法包括休息、熱敷、按摩、藥物治療、適度運動等。 1. 肌肉勞損：長期勞累使肌肉過度緊張，產生損傷。應保證充足休息，避免繼續勞累，可適當按摩放松肌肉。 2. 乳酸堆積：代謝產物乳酸積聚在肌肉中引發疼痛。通過熱敷促進血液循環，加速乳酸代謝。 3. 關節磨損：頻繁活動可能導致關節軟骨磨損。減少關節負重，佩戴護具保護關節。 4. 神經受壓：勞累可能使神經受到壓迫。調整姿勢，避免長時間保持同一姿勢。 5. 血液循環不暢：勞累影響血液流通。適度活動四肢，促進血液循環。 總之，49 歲女性勞累后胳膊腿疼痛，要注意休息，結合上述方法緩解。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-05 10:27
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
