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回答1
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黃思毅 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦選擇牛奶時,需考慮營養成分、奶源品質、個人口味、乳糖耐受及添加劑情況。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2018-12-27 21:13
1.營養成分:富含蛋白質、鈣、鐵、鋅等的牛奶,如純牛奶。
2.奶源品質:優質牧場的牛奶,新鮮且無污染。
3.個人口味:如喜歡甜一些的可選甜牛奶,但要注意糖分攝入。
4.乳糖耐受:乳糖不耐受可選擇舒化奶或酸奶。
5.添加劑:盡量選擇添加劑少的牛奶。
孕婦應綜合自身情況選擇適合的牛奶,以滿足孕期營養需求。
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回答2
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賈亞超 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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卵巢保養平常可以多吃紅棗、蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。注意生活規律點,積極鍛煉身體,這樣對保養卵巢保持新陳代謝都要好處。
2012-11-21 16:55
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回答3
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王進 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你所說的,這個可以多吃蜂蜜的。多吃蔬菜。水果的。飲食清淡。尤其是苦瓜。
2012-11-22 07:26
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