眼睛被指甲劃傷后，可適當食用富含維生素 C、維生素 A、葉黃素、花青素、鋅等營養物質的水果，如橙子、藍莓、芒果、香蕉、蘋果等，有助于促進傷口愈合和眼部健康。 1. 橙子：富含維生素 C，能增強免疫力，促進膠原蛋白合成，利于傷口恢復。 2. 藍莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，可減輕眼部炎癥和損傷。 3. 芒果：維生素 A 含量高，有助于維持眼部上皮細胞的正常功能。 4. 香蕉：富含鉀元素，能調節體內電解質平衡，對眼部組織的修復有一定幫助。 5. 蘋果：營養豐富，所含的維生素和礦物質有助于提高身體整體的健康水平，間接促進眼部傷口的恢復。 總之，眼睛被指甲劃傷后，除了注意飲食，還應保持眼部清潔，避免感染，如有不適及時就醫。

眼睛被指甲劃傷后，可適當吃富含維生素 C、維生素 A、葉黃素、花青素和水分的水果，有助于促進恢復，如橙子、芒果、藍莓、西瓜、香蕉等。 1.維生素 C：橙子富含維生素 C，能增強免疫力，促進傷口愈合。 2.維生素 A：芒果含有豐富的維生素 A，對眼睛的修復和保護有益。 3.葉黃素：香蕉中的葉黃素有助于保護眼睛組織，減輕損傷。 4.花青素：藍莓的花青素具有抗氧化作用，可促進眼部細胞恢復。 5.水分：西瓜水分充足，能保持身體水分平衡，利于眼部新陳代謝。 總之，眼睛受傷后適當吃這些水果有一定幫助，但還需注意眼部休息和保持清潔，避免感染。如果癥狀嚴重，應及時就醫。