大自然中的低強(qiáng)度輻射對(duì)人體可能存在一些潛在益處，如促進(jìn)維生素 D 合成、調(diào)節(jié)生物鐘、增強(qiáng)免疫力、改善心情、輔助細(xì)胞代謝等。 1.促進(jìn)維生素 D 合成：陽光中的紫外線輻射能幫助人體皮膚合成維生素 D，有助于鈣的吸收和骨骼健康。 2.調(diào)節(jié)生物鐘：自然輻射的變化有助于調(diào)節(jié)人體的生物鐘，使睡眠和覺醒周期更規(guī)律。 3.增強(qiáng)免疫力：適度的輻射可能刺激免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。 4.改善心情：接觸自然輻射，例如曬太陽，能促使大腦分泌更多的神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素，從而改善心情，減輕抑郁和焦慮。 5.輔助細(xì)胞代謝：低強(qiáng)度輻射可能對(duì)細(xì)胞的代謝過程產(chǎn)生一定的積極影響。 雖然大自然中的低強(qiáng)度輻射可能有一定益處，但也要注意避免過度暴露，以防受到傷害。