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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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生小孩后長胖，可能與激素變化、飲食、運動、睡眠、心理等因素有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2012-09-11 19:49
1.激素變化：孕期激素水平升高，產后未完全恢復，易導致脂肪堆積。
2.飲食：產后營養過剩，攝入過多高熱量食物。
3.運動：產后運動量減少，身體代謝變慢。
4.睡眠：睡眠不足或質量差，影響新陳代謝。
5.心理：產后壓力大，可能通過進食緩解，導致體重增加。
總之，產后長胖較為常見，通過合理飲食、適當運動、保證睡眠、調節心理等，多數能有效控制體重。
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