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回答1
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李虹 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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發現猝死征兆后，避免猝死的發生需要綜合多方面措施，包括及時休息、調整心態、控制基礎疾病、避免劇烈運動、盡快就醫等。 1. 及時休息：當出現猝死征兆，如疲勞、心慌等，應立即停止活動，找一個安靜舒適的地方休息，讓身體得到放松和恢復。 2. 調整心態：保持平和的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防加重心臟負擔。 3. 控制基礎疾病：若本身患有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病，要嚴格按照醫囑服藥，控制病情。 4. 避免劇烈運動：此時不能進行劇烈運動，包括跑步、舉重等，防止心臟負荷過重。 5. 盡快就醫：及時前往醫院，進行相關檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。 總之，發現猝死征兆后要高度重視，采取上述多種措施綜合應對，切不可掉以輕心，以最大程度降低猝死發生的風險。
2024-12-04 16:31
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