月經周期的計算是從月經第一天開始，直到下一次月經來臨前一天為止，通常為21到35天，平均約28天。月經周期的計算對于預測排卵日和計劃避孕或懷孕至關重要。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.月經周期定義：月經周期是指從一個月經的第一天到下一個月經第一天的時間間隔，通常從出血的第一天開始計算。
2.周期長度：正常月經周期范圍為21到35天，平均約為28天，但個體差異大。
3.排卵與周期：排卵通常發生在下次月經前14天左右，因此了解周期有助于預測排卵日。
4.避孕與懷孕規劃：準確計算月經周期對避孕和計劃懷孕都有重要指導意義。
5.周期異常：周期不規律可能提示內分泌失調或其他健康問題，應及時就醫。
月經周期的計算始于月經第一天，這有助于預測排卵和管理生育健康。若周期異常，建議就醫檢查。

正常的月經周期是28天左右,排卵發生在月經開始之時的兩周之后和下一次月經開始的兩周之前。大多數婦女28--30天行經一次,但提前或延后7天以內仍屬正常,月經持續時間一般3--7天,一次月經出血量約為30--50毫升。 但是“正常的周期”只是一個相對的概念,尤其對十幾歲的青少年和即將到更年期的婦女。幾乎任何事情都會導致月經周期不規律,包括緊張,疾病,最近所服的藥物或采用激素避孕方法等等。