從醫(yī)學(xué)的角度來講，抑郁癥是因?yàn)樾那楦吲d不起來為主要表現(xiàn)的一種疾病。這種疾病往往會伴隨持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣等癥狀。對事物失去興趣，思維上困難，做事情消極、對事物的悲觀和對自我的自責(zé)、還有上升的自卑，做事緩慢，精神力減退，性欲低下，老是感到心有余而力不足。不想做家務(wù)，日常活動也懶得去完成。往往無精打采，甚至有些嚴(yán)重的患者會有呆若木雞或呈抑郁性木僵的表現(xiàn)。病人會慢慢的對周圍一切事物都失去興趣，工作也提不起興趣，平時(shí)愛好整潔干凈的人會變得邋遢。如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的睡眠障礙，特別是早醒，也就是睡眠的越來越容易醒的時(shí)間變早，就要引起注意了。還有一些患者的癥狀并不是通常的那些癥狀，他們可能隱藏的比較深，要精神科的意思才能判斷。

抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助。